インフルエンザ感染対策の肝は、1にも2にも、ワクチン接種です。
これは「インフルエンザ対策 予防接種？ 予防投与？」でもお話しさせて頂きました。
https://tomiyoshi-kodomo.clinic/information/#post-2312
しかし、ワクチンは完全に感染を予防できるものではなく、重症化予防がメインであると言っても過言ではありません。（もちろん、感染するリスクは下がります。）
特に5歳未満の小児の場合、インフルエンザの重症化した「インフルエンザ脳症」の発症のリスクが高いため、ワクチン接種によるインフルエンザ対策（感染予防＆重症化予防）は重要だと思います。
しかし、インフルエンザワクチンは、生後6ヵ月からしか接種できませんし、重度の卵アレルギーの人も接種できません。では、どうすればいいか。
まずは基本的な感染対策が重要です。
＜目次＞
1）基本的な感染対策
2）6ヵ月未満の乳児がいる家庭
3）卵アレルギーの人がいる家庭
4）家庭内感染（2次感染）について
1）基本的な感染対策
これはインフルエンザ対策というよりは、基本的な感染対策と言っても過言ではありません。
- 外から帰ってきたら、まずはしっかり流水で手洗いをし、うがいを行う。（外出制限などをしていたコロナ禍初期を思い出して下さい。）
- 室内の換気を適宜行い、加湿器を使ったりして、部屋の湿度を高める
- 換気の悪い場所や人混みなどでは、マスクを装着する
- しっかり睡眠時間を確保し、バランス良い食事を心がけ、体調管理をしっかり行う。
- 体調不良を自覚したら、マスクをつける（本人の対策というより、飛沫感染による周囲への感染対策）
以上を踏まえた上で、ワクチン接種することで念を押すというのが、インフルエンザ対策の基本になると思います。
2）家族に6ヵ月未満の乳児がいる場合
まず同居家族がワクチン接種し、自宅での2次感染リスクを下げる。
同居家族が接種することで、接種した人自身については、約50％前後の確率で発症予防に繋がるとされてます。
その結果として、乳児にとっては2次感染予防になります。
また、流行期（特に、警報発令レベル）に人ごみに出かける（連れていく）ことは感染リスクを増大させてしまいます。流行期は、６か月未満の子どもを連れての外出は、不要不急以外控えることも感染対策になります。
3）卵アレルギーがある人
詳しくは、当院HPのメディカルコラムを参照してください。
https://tomiyoshi-kodomo.clinic/information/#post-2300
結論だけ述べると、少量の卵の摂取でアナフィラキシーを起こす状態でなければ、接種できる可能性は高いです。
ただ、どのレベルの卵アレルギーかという部分について、一律の指標がある訳ではないので、アレルギーについて見てもらっているかかりつけの医師に相談して下さい。
かかりつけの医師の判断で、「ワクチン接種は勧めない」と言われるようであれば、接種しない方法で感染リスクを下げるしかありませんので、上記2）と同じように、同居する家族が接種して、家族からの2次感染リスクを下げつつ、基本的な感染対策をしっかり行う方がいいと思います。
4）家庭内感染（2次感染）について
インフルエンザ予防接種のワクチンが、家庭内感染（二次感染）に対して、どれほど効果があるかを調べた研究があります。
2017〜2020年のインフルエンザシーズンにおいて、米国にて調査され、インフルエンザの最初の発症者（原発例）699名と、その同居家族（家庭内接触者）1,581名を対象に追跡調査が行われました。
その結果、ワクチン未接種者（接種していない）の二次感染リスクは全体（学校、園、職場など）で18.8％（特に子どもでは高く、インフルエンザAで20.3％、インフルエンザBで15.9％）。
同居家族におけるワクチンの有効率は全体で21％、インフルエンザA型で5％、B型で56.4％でした。
そこから言えることとしては、A型については、同居家族の2次感染リスクは高いものの、B型については、ワクチンがかなり有効であると言えます。
ただし、A型については、ワクチン製造の際、流行する型を予想して生産にかかるため、当たりハズレの影響も少なからずあると思います。
インフルエンザの発症予防に繋がらなくても、重症化予防に対しても有効なのがインフルエンザワクチンです。
本格的な流行期（警報レベル）になる前から、計画的な対策を打つ参考になれば幸いです。
（予防投与と予防接種に関してはこちらを参照くださいhttps://tomiyoshi-kodomo.clinic/information/#post-2312）
インフルエンザ（注射）予診票：https://tomiyoshi-kodomo.clinic/wp-content/uploads/2026/08/tomiyoshi-influenza-vaccine-qs.pdf
フルミスト（点鼻）予診票：https://tomiyoshi-kodomo.clinic/wp-content/uploads/2024/10/flumist-notice.pdf
インフルエンザに関する情報：https://tomiyoshi-kodomo.clinic/medical-treatment/vaccination#sonota
インフルエンザ予防接種 予約（9/14～）：https://ssc6.doctorqube.com/tomiyoshi-kodomo.clinic/
保護者 予防接種の予約フォーム：https://forms.gle/u8PVxenBDrkQrHwWA
※6か月未満の子どもの保護者だけでも接種可能です。